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PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) ist eine häufige hormonelle Erkrankung, die viele Menstruierende betrifft und oft mit Herausforderungen beim Thema Kinderwunsch einhergeht. Die hormonellen Ungleichgewichte, die durch das polyzystische Ovarialsyndrom verursacht werden, können den Eisprung beeinträchtigen und das Risiko für Unfruchtbarkeit erhöhen. Dennoch ist es möglich, auch mit PCOS schwanger zu werden. Viele Personen fragen sich: „Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, mit PCOS schwanger zu werden?“ oder „Welche Methoden helfen mir, trotz PCOS schwanger zu werden?“ In diesem Blogbeitrag beantworten wir die wichtigsten Fragen und geben dir praktische Tipps, um deinen Kinderwunsch trotz PCOS zu erfüllen.
Rasierst du dich, weil du es willst – oder weil du glaubst, es tun zu müssen? Körperbehaarung ist so normal wie deine Haut oder deine Augenfarbe. Trotzdem wird sie seit Jahrzehnten als „ungepflegt“ oder „unhygienisch“ dargestellt, besonders bei Menstruierenden. Doch warum eigentlich? Wer hat entschieden, dass glatte Haut der Standard ist? Und wie kannst du lernen, dein natürliches Ich zu akzeptieren? In diesem Beitrag erfährst du, warum Körperhaare nicht nur normal, sondern auch wichtig sind – und warum du dich nie für sie schämen solltest.
In unserem hektischen Alltag kommen wir oft kaum zur Ruhe. Die Folge? Stress, Anspannung und das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können. Dabei gibt es zahlreiche einfache und wirksame Entspannungsübungen, die dir helfen können, wieder zur Ruhe zu kommen. Egal, ob du dich nach einem langen Arbeitstag entspannen oder während der Periode mit Krämpfen und Unwohlsein besser umgehen möchtest – hier findest du Inspiration für deinen Alltag.

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