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Vos premières règles Conseils et informations Beaucoup de choses changent avec la première période. La plupart des adolescentes qui ont leurs règles ont entre 11 et 13 ans lorsqu'elles remarquent...

Notre vie quotidienne est rapide et changeante. Même pendant vos règles, vous ne voulez pas manquer votre routine, vos activités et vos habitudes habituelles. Qu'il s'agisse d'une soirée sur le...

Il est parfois difficile de se souvenir de la quantité de boisson recommandée dans un quotidien stressant. Vous ne pouvez pas vous tromper avec au moins un litre et demi...

Il existe un large choix de produits d’hygiène menstruelle sur le marché. Cela peut prendre un certain temps avant que vous ayez une perspective et que vous trouviez l'aide qui...

Les règles arrivent rarement seules. Du moins pour la plupart des gens. Les maux de tête et les douleurs abdominales sont particulièrement visibles au début des règles. Une fois que...

Les effets positifs de la méditation La méditation est sur toutes les lèvres et non sans raison. Il est prouvé depuis longtemps que notre santé mentale a un impact sur...

Détendez-vous pendant vos règles avec fluidité Pourquoi le yoga est bon pour vos règles Le cycle mensuel influence les performances du corps. Après les règles et avant l’ovulation, le corps...

Les termes « antibactérien », « désinfectant » et « inhibiteur d'odeurs » peuvent sembler bons dans les messages publicitaires, mais pas un mot n'est dit sur leurs conséquences néfastes pour l'homme, la santé et l'environnement....

Souffrez-vous de problèmes menstruels ? Avez-vous l'impression que vous n'avez pas assez de force dans votre corps et que votre posture se détériore ? Avez-vous déjà des problèmes d'incontinence légère, notamment...

L'incontinence reste un sujet tabou dans notre société. Beaucoup de gens en souffrent, personne n’en parle. L'incontinence n'est pas quelque chose qui ne peut être traité. Au contraire, dans de...

Dans les cultures étrangères, la menstruation a souvent sa propre signification, qui dépend parfois beaucoup de la foi et de l'origine religieuse du pays concerné. Au début de l’humanité, la...

Les mythes et histoires les plus incroyables sur les saignements mensuels des femmes existent depuis des lustres. Nous trouvons certaines d’entre elles dégoûtantes, discutables, incroyables et surprenantes. Certaines d’entre elles...