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Discharge is a completely natural part of the female cycle. Despite this, there is still a lot of uncertainty, taboo and ignorance surrounding the topic. The consistency, color and amount...

Am 28. Mai ist Internationaler Tag der Menstruationshygiene. Ein Tag, der auf den ersten Blick unscheinbar wirken mag, aber in Wirklichkeit eine enorme gesellschaftliche Bedeutung hat. Denn obwohl etwa die...

Der eigene Körper ist ein Teil von uns – doch was, wenn das Bild, das wir von ihm haben, nicht mit der Realität übereinstimmt? Eine Körperschemastörung kann tiefgreifende Auswirkungen auf...

Burning when urinating, a constant urge to urinate and pain in the lower abdomen - many menstruating or female-read people are familiar with the unpleasant symptoms of cystitis. While some...

Hast du schon einmal von Vulvodynie gehört? Diese chronische Schmerzerkrankung, die Menschen mit Vulva betrifft, wird oft missverstanden oder sogar ignoriert. Dabei sind die Schmerzen für die Betroffenen eine erhebliche...

Wenn du an das Wort Scheide denkst, hast du vielleicht gleich bestimmte Bilder oder Emotionen im Kopf. Scham? Verunsicherung? Unklarheit? Damit bist du nicht allein. Noch immer ist die Scheide...

Ob bewusst oder unbewusst – gesellschaftliche Erwartungen und stereotype Geschlechterrollen beeinflussen oft schon früh unsere Vorstellung davon, welche Berufe zu "uns" passen. Besonders Kinder und Jugendliche orientieren sich beim Berufswunsch...

Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Wer selbstsicher durchs Leben geht, trifft bessere Entscheidungen, setzt klare Grenzen und fühlt sich insgesamt wohler. Doch oft gibt es Phasen, in...

Viele Menstruierende erleben Schmierblutungen vor der Periode und fragen sich, ob das normal ist oder ob es ein Anzeichen für eine gesundheitliche Störung sein könnte. Schmierblutungen sind leichte, oft bräunliche...

Nipples are an often overlooked part of the breast - yet they are highly sensitive, hormonally influenced and an important indicator of health and cycle changes. Nevertheless, there is a...

Harnwegsinfektionen gehören zu den häufigsten bakteriellen Infektionen und betreffen Menschen jeden Alters. Besonders unangenehm sind sie, weil sie oft plötzlich auftreten und starke Beschwerden verursachen. Doch sie sind nicht nur...

Kennst du das? Während andere entspannt im T-Shirt herumlaufen, wickelst du dich in eine Decke und deine Hände sind eiskalt? Du bist nicht allein! Viele Menstruierende haben das Gefühl, häufiger...